Bài viết: Sống Khỏe Subscribe to Sống Khỏe
Thực phẩm giải nhiệt
Trong điều kiện thời tiết nóng bức như hiện nay, các lương y Đông dược thường áp dụng liệu pháp: “Giải cơ thoát nhiệt, điều khí chỉ thống” của thầy thuốc Tuệ Tĩnh.
Có nghĩa là dùng...
10 cách giải nhiệt do nắng nóng
Thời tiết đang nắng nóng gay gắt, khiến cơ thể dễ gặp những trục trặc do nhiệt. Dưới đây là một số cách giải nhiệt chữa bệnh do nắng nóng gây ra theo hướng dẫn của lương y Huỳnh Văn...
Thức ăn giải nhiệt mùa hè
Củ đậu là một thức ăn lý tưởng của mùa hè, có thể gọt vỏ ăn sống, ép lấy nước uống hoặc làm nộm, xào thịt, nấu canh. Củ đậu vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, sinh tân,...
Ăn… giải nhiệt ngày xưa
Giải nhiệt cho cơ thể bằng thức ăn vào những ngày hè nắng nóng đã được các bậc cha ông áp dụng triệt để từ ngàn xưa. Các bậc cha ông ngày xưa ăn uống ra sao? Ăn uống cái gì mà lại giúp...
Ăn gì để giải nhiệt cho cơ thể?
Thời tiết nóng bức khiến ai nấy đều cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Một vài giải pháp trong ăn uống và sinh hoạt sẽ giúp bạn giải nhiệt cho cơ thể.
Ăn nhiều trái cây, rau quả
Trời nóng luôn...
Giải nhiệt ngày hè
Mùa hè, thời tiết nóng bức nên cơ thể luôn cảm thấy khó chịu, không có cảm giác thèm ăn bất cứ gì ngoài việc uống nước. Tuy nhiên, bên cạnh việc uống nước bạn cũng cần đảm bảo đủ...
Nắng nóng, uống sắn dây giải nhiệt
Mùa nắng nóng, lấy một ít tinh bột sắn dây hòa với nước đun sôi đã nguội để uống sẽ giúp bạn giải nhiệt, chữa mồ hôi ra nhiều, bứt rứt khó chịu, thân nhiệt tăng…
Sắn dây có...
Tự nấu nước mát giải nhiệt
Chịu khó một chút thôi, bạn sẽ có được những thức uống chức năng vừa hiệu quả mà lại an toàn thay vì tìm mua các loại nước mát nấu sẵn bán dọc đường.
Tên gọi các thức uống này đã...
Cháo thanh nhiệt mùa hè
Cháo dưa hấu, cháo bí xanh hay cháo mía tươi là những món ăn mát bổ mùa hè. Theo quan điểm của y học cổ truyền, không phải loại cháo nào cũng thích hợp cho mùa hè. Bởi lẽ, ngoài gạo ra, các...
Rễ tranh nấu mía lau
Cây cỏ tranh có bộ rẽ chùm, ăn lan rất xa, đâm chồi rất mạnh, lấy rễ treo lên cây hàng tháng chúng vẫn sống và đâm chồi.
Ở quê người ta lấy bộ rễ tranh để nấu nước uống rất mát nhất...